TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

21岁皇马天才比肩梅西:外租1年 身价暴...
2026-01-01 12:09:52

巴萨CEO:预计在对阵奥维耶多时诺坎普可...
2026-01-01 12:08:39

莫雷托:巴萨关注18岁克罗地亚中卫姆拉契...
2026-01-01 12:08:30

英超菜鸟?在曼城平均每69分钟制造1球,...
2026-01-01 12:08:16

马雷斯卡今日离职?切尔西究竟发生了什么?...
2026-01-01 12:07:20

随着阿森纳4-1,曼联1-1,切尔西2-...
2026-01-01 12:07:15

马雷斯卡下课不冤枉,他辜负了切尔西的天赋...
2026-01-01 12:06:47

凌晨4点 曼城剑指英超7连胜:哈兰德20...
2026-01-01 12:06:24

换帅!切尔西主帅将离队,作出两大决定,有...
2026-01-01 12:05:52

不是所有的基恩都是巨星,19岁离开曼联,...
2026-01-01 12:05:45
