刺记:文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌
北京时间9月3日,据马刺记者Dusty Garza报道,文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了,但他的团队始终坚持的理念很明确:循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力,而非单纯的大块头。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

狂轰100+球!拜仁超级三叉戟能在足坛历...
2026-05-06 22:54:42

穆里尼奥为重返皇马开出三项条件,决定权仍...
2026-05-06 22:54:34

德拉富恩特:相信亚马尔会恢复最佳水平;很...
2026-05-06 22:54:19

穆帅连线佛爷的消息,立刻稳住皇马局面,背...
2026-05-06 22:54:18

罗马诺:扎哈维正与巴萨敲定弗里克新合同,...
2026-05-06 22:53:40

罗马诺:摩纳哥激活法蒂的买断条款,巴萨保...
2026-05-06 22:53:32

特罗萨德:我们很清楚目标是什么;决赛任何...
2026-05-06 22:53:17

电讯报谈迪亚斯离开利物浦:他早就认为自己...
2026-05-06 22:53:06

光荣与梦想!时隔20年再战欧洲之巅,枪手...
2026-05-06 22:52:59

马德里市长:欧足联动用一切阻止马竞晋级,...
2026-05-06 22:52:35
