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明天太阳客场挑战篮网 比尔出战成疑 努尔基奇继续缺阵

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019130128080835_p.jpeg"></div>10月19日讯 篮网官方更新Ins，晒出一张篮网球员特伦斯-曼的照片并为其献上生日祝福。“特伦斯-曼生日快乐！”篮网官方附文道。特伦斯-曼刚过自己30岁的生日。2025-26赛季常规赛，特伦斯-曼场均可以得到7.2分3.2篮板3.0助攻0.7抢断。来源：Instagram

三十而立！篮网官方Ins：祝特伦斯-曼30岁生日快乐-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019130123040473_p.png"></div>10月19日讯 近日，太阳球员瑞安-邓恩接受ClutchPoints专访，谈到了自己在休赛期的训练和进步。邓恩表示：“你必须真正热爱干这件事，就是每天不停地努力。”“我一直依靠这种态度成长，每天努力让自己变得更好，寻找更多可以完成的阶段性目标，然后继续前进。”休赛期期间，邓恩重点训练了挡拆进攻、有球和无球打法，以及双脚起跳终结等内容。进入生涯第三个赛季后，他对自身能力展现出了更强的信心。来源：YouTube

邓恩谈休赛期苦练：你必须热爱这件事，并且每天坚持工作-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261019010012033416_p.png"></div>10月19日讯 据《Arizona Republic》记者Duane Rankin报道，太阳内线奥索-伊戈达罗透露，自己已经与球队就提前续约进行过谈判。伊戈达罗表示：“接下来几天看看会发生什么。”当被问到是否希望继续留在菲尼克斯时，他明确回答：“当然。”伊戈达罗目前最高可以签下一份4年9280万美元的新秀提前续约合同，相关续约截止时间为当地时间10月19日。2025-26赛季，伊戈达罗代表太阳出战全部82场常规赛，场均得到6.5分5.1篮板2.3助攻，投篮命中率65.3%。他2026-27赛季薪资为229万美元。来源：

太阳与伊戈达罗展开续约谈判-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250122071818086360_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 1月22日讯 明天，太阳客场挑战篮网。根据球队，比尔（左脚踝扭伤）被列为出战成疑的状态。同时，努尔基奇（回归状态调整）继续缺阵。目前，太阳21胜21负排在西部第十位。

明天雷霆迎战爵士 杰伦-威廉姆斯出战成疑 哈滕继续缺阵

已缺席过去三场比赛！老鹰官方：状元里萨谢将在一周后接受评估

特瓦斯与皇家马德里之间的这场风波，可能以西班牙体育高等委员会暂停西甲主席职务告终。据六台电视台提前披露、每日体育报确认，西班牙体育高等委员会正在研究，是否要在职权范围内对特瓦斯采取行动，因为他把皇马的声明与纳粹作了比较。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005025073303_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 皇马方面对这位西甲主席非常不满，并连续发布多份声明要求他辞职。特瓦斯甚至在社媒上直接回应，并坚持自己的比较，说那是“新闻学专业里会研究的机制”。这起案件目前已进入西班牙体育高等委员会的法律部门。若要继续推进，相关方面必须先向体育行政法院提交投诉，最终将由该机构决定特瓦斯是否还能继续担任西甲主席。上周日，伯纳乌球场在皇马对阵塞维利亚的比赛中爆发出针对西甲和巴塞罗那的强烈抗议。皇马主场球迷唱起了多首口号，包括：“特瓦斯，快走吧”“拉波尔塔还在继续付钱”“足协腐败”“内格雷拉还在吹哨”。皇马看台助威区还挂出一条大横幅，上面写着：“这不是足球，这是特瓦斯和内格雷拉。”需要记住的是，皇马球迷看台离弗洛伦蒂诺-路易斯的主席席最近。有一个先例可能会让特瓦斯的处境更复杂：路易斯-鲁维亚莱斯案。这位西班牙足协前主席在2023年因在女足世界杯决赛后未经同意亲吻珍妮-埃尔莫索，并在看台上做出猥亵手势，被取消职务。那起案件最终以体育行政法庭对鲁维亚莱斯处以三年停职告终。如果西班牙体育高等委员会最终向体育行政法院提交投诉，特瓦斯也可能面临同样的处罚。

六台：西班牙体育高等委员会研究暂停特瓦斯职务

记者：拉什福德已过巅峰，他的回归是个问题 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005017042176_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> talkSPORT记者Alex Crook谈拉什福德：我认为他可能已经过了巅峰期了。在滕哈格麾下那个赛季打进那么多进球，让俱乐部决定给他一份巨额高薪合同，而这已经成为俱乐部的一个真正的问题。自从拉什福德回归后，我本来希望他在巴萨效力的那段时光能激发他的新活力，但说实话，我们并没有看到这种迹象。我认为卡里克昨天把他放在替补席上是完全正确的。而且比赛最后阶段，当曼联急需进球、苦苦寻求制胜球时，他都没有派拉什福德上场，这可能说明，卡里克此刻并不信任他。我认为他的回归一直是个问题。更衣室里可能有些球员心怀不满，因为他的薪水实在太高了。这对库尼亚来说也是个问题，因为拉什福德占据的正是他的位置，你能看出库尼亚有点闹情绪。上赛季球队前场的人员配置非常均衡——库尼亚、姆伯莫、布鲁诺·费尔南德斯、阿玛德，以及健康时的谢什科。拉什福德本人倒不是针对谁，但因为那些球员感到委屈，我认为他已经破坏了锋线的平衡，而他目前的表现数据，也远远配不上那份天价薪水。阿马德：身披曼联球衣出战100场比赛，这是我无比自豪的源泉 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005020053840_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿马德Instagram：身披曼联球衣出战100场比赛。这是我无比自豪的源泉，也是我永远不会视为理所当然的荣誉。感谢我的队友、工作人员，以及一路陪伴我走过这段旅程的球迷们。穿上这件球衣，意味着代表一段深厚的历史，也意味着在每一场比赛中拼尽全力。但我的雄心并不止于出场次数：我想和这家俱乐部一起赢得奖杯。我想和队友们一起，打造一些让我们引以为傲的东西——并给球迷们带来他们真正应得的激情。蒂勒曼斯Instagram：我们会挺过去的，谢谢你们的支持 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005022033805_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005025007003_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

记者：拉什福德已过巅峰，他的回归是个问题

勒温：我们很不走运，本该击败曼联 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005015010424_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 勒温：我们很不走运，我们本该击败曼联。对我们来说适应（这场比赛）并不困难。卡里克谈7场联赛7分 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005018085782_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡里克谈7场联赛7分：我们完全有能力赢下比赛，这取决于你关注什么。 我理解，如果从某个角度看，情况确实不太好看，但我毫不怀疑我们能打出一波好势头。记者：卡里克透露，利马被半场换下是因大腿有些问题 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005021002406_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 每日邮报记者Chris Wheeler：卡里克表示，利马半场被换下的原因是他的大腿有些问题。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005023030309_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

勒温：我们很不走运，本该击败曼联；卡里克谈7场联赛7分

斯图加特前锋德米罗维奇表示，他和斯图加特都知道“马德里竞技的防守有多强”，但他强调球队会努力突破这道防线。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005023002941_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 德米罗维奇表示，“我并不清楚具体数据，但我知道马竞是一支防守非常出色的球队。从这个角度看，他们是欧洲最好的球队之一，甚至可能是最好的。但我们必须跨过这一关，我们会为此全力以赴.”谈到上一轮欧冠的帽子戏法，德米罗维奇表示：“我已经反复看了很多次那个帽子戏法，因为它能激励我，给我带来动力。知道自己创造了纪录（队史欧冠射手王）很开心，但没有时间沉浸在其中。我们才踢了2场，我还可以继续刷新纪录。”

德米罗维奇：马竞防守非常出色，他们是欧洲最好的球队之一

在布拉迪斯拉发与罗马的欧冠比赛前，布拉迪斯拉发主帅亚亚-图雷谈到了自己对比赛的看法。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005022070174_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “这将是一场非常有意思的比赛。我很期待我的球队表现，因为他们将面对一支非常强大的球队，而且由一位伟大的教练执教。”布拉迪斯拉发主帅亚亚-图雷在欧冠对阵罗马前夕这样说道。“我预计比赛会非常复杂。输给皇家马德里后，他们会想回到正确的轨道上。我们也想尽全力，给前来支持我们的2000名球迷带来精彩时刻。足球场上什么都可能发生，尤其在欧冠，细节很重要。”“每位教练都有自己的哲学，加斯佩里尼经验非常丰富。我不知道他在亚特兰大待了多少年，但他确实改变了那家俱乐部的一切，如今他们仍在沿用他的工作成果。和这样一位强大的教练交手非常困难。我们知道他们也有一些缺阵，但罗马始终是一支伟大的球队。”

亚亚-图雷：罗马会回到正确的轨道，加斯佩里尼是伟大的教练

北京时间10月21日凌晨3:00，欧冠联赛阶段第3轮，利物浦将主场迎战比利亚雷亚尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005017074743_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据统计， 双方此前的交锋均发生在欧战半决赛中，利物浦两次都晋级。在2015/16赛季的欧联杯半决赛，比利亚雷亚尔主场以1-0取胜，而利物浦次回合则在安菲尔德3-0逆转。克洛普率领的利物浦在2021/22赛季欧冠半决赛中两回合全胜，主场以2-0、客场以3-2赢球。此外，利物浦在最近7场对阵西班牙球队的欧战小组赛/联赛阶段比赛中均取得胜利，最近6场均有4次零封。与此同时，伊萨克在对阵比利亚雷亚尔的5场比赛中攻入3球。

优势明显，利物浦在欧战小组/联赛阶段对西班牙球队7连胜

欧冠联赛阶段第3轮，利物浦将在主场迎战比利亚雷亚尔。赛前，利物浦后卫阿劳霍在安菲尔德球场接受了TNT体育墨西哥台的专访，谈到了加盟利物浦后的感受、英超与西甲的区别、与范戴克搭档的经历以及自己从小崇拜的足球偶像等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020005013055070_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 记者：我们在安菲尔德球场向大家问好，今天接受我们采访的是利物浦后卫罗纳德-阿劳霍。罗纳德，非常感谢你接受TNT体育墨西哥台的专访。你最近感觉怎么样？经历过周末的比赛后，身体恢复得如何？接下来马上又有一场对阵比利亚雷亚尔的欧冠比赛，现在的精神状态和心理调整得怎样？ 阿劳霍：说实话挺好的，很充实，也很高兴。我们刚在英超拿下了一场关键的胜利。现在全队正在全力备战明天的比赛，那肯定又是一场高强度的硬仗。对比利亚雷亚尔我非常了解，以前交手过很多次，他们是一支很优秀的球队。不过我们是主场作战，有主场球迷的支持，我们的目标就是全力争胜。 记者：踢了这么多场比赛之后，你能跟我们分享一下你的心路历程吗？聆听《你永远不会独行》、踏上安菲尔德这片神圣的草皮，作为一名职业球员，在安菲尔德球场踢球就像是梦想照进了现实，对吧？ 阿劳霍：毫无疑问，能够来到这里，能够在这样的球场、当着这些球迷的面踢球，绝对是梦想成真。我感到非常非常开心。从我来到俱乐部、加盟的第一分钟起，大家就让我有了家的归属感，把我当成自己人一样对待。不仅是身边的队友，球迷们也是如此，我真的非常感激。我也努力在球场上倾尽全力，用实际行动来回报这份支持与厚爱。 记者：明天你们就要面对比利亚雷亚尔了，你如何对比英格兰足球和西班牙足球？ 阿劳霍：两者的风格截然不同。归根结底，英超比赛的对抗更激烈，节奏和强度都要高得多；而西甲联赛可能在战术和技术层面上更细腻一些。但无论如何，每支球队都有自己的战术特点和制胜法宝。明天必将是一场非常精彩的正面交锋。我们会全力展现出我们自己的足球风格和比赛强度，尤其还是在我们的主场，所以这绝对是一场不容错过的精彩对决。 记者：与维吉尔-范戴克这样一位顶尖的世界级中卫搭档后防是怎样一种体验？他是近年来世界足坛最优秀的中后卫之一。你从他身上学到了什么？他待你如何？你们之间的合作与关系怎么样？ 阿劳霍：老实说，这种感觉棒极了。我一直都说，他是我在这个位置上的榜样之一。在很早以前我就经常看他踢球，一直以他为榜样。如今能和他成为队友、同场竞技并向他求教，对我来说是一种莫大的荣幸。我学到了太多东西，不仅是在球场之内，还有球场之外他的领袖风范，以及如何去带领一个团队、一支球队。虽然我也曾担任过领导角色，但我依然在不断向他学习。能和他并肩作战、不断提升自己，我感到非常非常幸福。虽然现在我有时会移到边后卫的位置上踢球，但我依然在持续汲取经验，并始终对他展现出的水平充满钦佩。 记者：最后一个问题，谈到榜样，你童年时的偶像是谁？乌拉圭足球历史上诞生过许多伟大的传奇后卫，那谁是你儿时的偶像，或者说你当初以谁为模板？ 阿劳霍：其实我从小时候起就一直更喜欢前场攻击手，罗纳尔迪尼奥曾是我唯一的偶像和超级标杆。后来随着我开始改踢中后卫，关注的对象才慢慢发生了转变，但罗纳尔迪尼奥依然是我最崇拜的球员。而在我固定踢中卫之后，我开始学习普约尔，还有我在国家队的前辈戈丁，以及卢加诺。我也非常欣赏里奥-费迪南德，还有与我做过队友的皮克、塞尔希奥-拉莫斯，再后来就是范戴克。其实我谁都看，我平时非常痴迷看球，几乎整天都在看足球比赛，试图去吸收养分、去观察不同球员在场上的处理方式。总的来说，我真的非常开心。

阿劳霍：范戴克是我的榜样之一；儿时唯一的偶像是小罗

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003021056230_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10月20日，CBA常规赛第二轮，广东东阳光将在客场挑战北京首钢。北京队本赛季阵容堪称联盟顶级，不仅保留了赵睿、周琦、陈盈骏和曾凡博等核心班底，还引进了总决赛FMVP巴里·布朗、桑普森和沃特斯三名外援。他们在上一轮客场2分险胜吉林，此番迎来新赛季首个主场，势必将全力冲胜。对于广东队而言，需延续首战的拼劲与韧性，同时针对比赛出现的问题进行调整。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003025016410_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京队进攻火力点较多，后场方面，布朗持球硬解和关键球能力突出，首场比赛砍下31分7助攻，并在最后时刻完成准绝杀，无疑是球队第一攻坚点。此外，赵睿、陈盈骏等均能突能投，具备关键球能力，此役如何限制三位重点人的出手及串联将成为广东队防守端的一大重点。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003029017605_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 内线核心周琦在护框和篮下终结方面作用明显，首场交出21分17篮板的大号两双数据；桑普森也存在复出的可能。此战他们与阿祖布克、焦泊乔等的交手将成为一大看点。与此同时，北京队的防守压迫感十足，球队还需注意控制自身失误，通过团队协作撕开对手防线。希望球队能够不惧客场压力，沉着应战，力拼对手！两队数据对比 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003034094926_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003037038042_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

10月20日前瞻 I 继续客场之旅，广东挑战北京

拜仁慕尼黑后卫约纳坦-塔在欧冠对阵阿森纳前接受英国《泰晤士报》专访，谈到了自己的职业生涯、与凯恩及孔帕尼的合作，以及从曼德拉和勒布朗-詹姆斯身上获得的人生启发。此外，他还谈到了与阿森纳球员哈弗茨长达十年的友谊。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003022052162_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在拜仁慕尼黑，哈里-凯恩不断进步的能力令队友们感到惊叹。塔表示：“我以前经常和他交手，每次遇到他，都能感觉到他又进步了。现在成为队友之后，我终于明白了原因。他永远不会满足，你可以看到他在训练前后都在努力。他是我一生中见过最出色的终结者，但即便如此，他仍然在不断提高自己。”不过，凯恩并不是拜仁阵中唯一一位仍在努力突破自身极限的老将。塔本人同样证明了，足球运动员即使到了职业生涯后期，依然能够不断成长。现年30岁的塔直到三年前才成为德国国家队的常规成员，而他职业生涯获得的七项俱乐部荣誉，也全部是在此后取得的。塔曾是一名未能完全兑现早期天赋的球员，但随着职业生涯的发展，他逐渐成熟，并成为哈维-阿隆索执教的勒沃库森夺冠阵容中的后防核心。加盟拜仁之后，塔又成为孔帕尼战术体系中的重要人物。孔帕尼很快便将他与凯恩、诺伊尔和基米希一起纳入球队领导小组。阿隆索和孔帕尼的指导推动了塔的成长，但这位身高约1.96米、体重约95公斤的中后卫认为，自己的许多进步同样来自主动改变。塔表示：“年轻的时候，我觉得一切都很容易。很多人看到了我的潜力，对我寄予厚望。我自己也有很高的期待，但也许当时的我还没有准备好承受这些。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003024052680_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 塔在家乡球队汉堡开始职业生涯时，孔帕尼和热罗姆-博阿滕正是球队的中后卫。塔回忆道：“那时候，所有人都说我是‘新博阿滕’。我给自己施加了很大的压力，这也影响了我在球场上的表现。当时，我还需要在性格和个人成长方面付出很多努力，弄清楚自己究竟想成为怎样的人，无论是在球场上还是在生活中。当我真正想明白这些问题之后，我才做好了在最高水平比赛的准备。”那么，他究竟想明白了什么？塔解释道：“年轻的时候，你总是在听外界的声音。你会听朋友的意见、家人的建议，也可能受到媒体的影响。他们或许都是为了你好，但你却没有真正倾听自己的内心。有人告诉我，如果想在最高水平的比赛中立足，就必须更加凶狠，必须在对抗中狠狠地压制对手。起初我觉得他们说得有道理，但后来我意识到，我并不想成为那样的球员。我希望自己在比赛中保持侵略性，同时仍然能够以一种正当的方式赢得对抗，做一个好人。只有我自己才能决定想以怎样的方式踢球。这就是我最终明白的事情。”塔已经连续七年没有吃到红牌，但他依然是一名对抗能力极强的中后卫。在勒沃库森夺得2023/24赛季德甲冠军的过程中，塔的对抗成功率超过60%，同时还是当赛季德甲速度第二快的球员。不过，塔的进步并不仅仅体现在身体素质方面。他逐渐成长为一名兼具身体优势和出色脚下技术的中后卫。在2023/24赛季，他的传球成功率接近97%。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003027037113_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这种身体与技术兼备的特点，与孔帕尼球员时代的风格颇为相似，也正是吸引孔帕尼的原因之一。塔如今已经非常擅长在进攻型球队中扮演后防最后一道保险的角色。他既能够参与进攻组织，也能在其他队友压上之后留守后场，成为球队最后一道防线。谈到孔帕尼强调主动控制比赛的战术风格，塔表示：“如果与其他战术体系相比，这种打法确实很不一样。但我们相信，只要能够踢出自己的风格，我们就有能力赢下每一场比赛。对于一名后卫来说，这种踢法其实非常有趣，同时也充满挑战，因为你需要在更大的空间里进行更多一对一防守。有时候，你可能会在某个瞬间觉得自己有些孤立无援。不过，当我们在场上发挥出最佳水平时，你实际上永远不会孤军奋战。我很喜欢这样的挑战。”塔认为，孔帕尼对自己的帮助远不止战术层面。他说：“孔帕尼让我进步了很多。他是一个真正能够从全局看待问题的人。他的目光不仅局限于比赛，也不会只关注球场上发生的事情。他非常重视球员的个性发展，希望我能够像他当年一样成为一名领袖。他才40岁。观察他作为教练处理各种事情的方式，有时候你会觉得，他仍然在用自己球员时代的方式思考和行动。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003031089101_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 除了足球，塔也会从其他领域的人物身上寻找灵感。他说：“我读了很多书。像纳尔逊-曼德拉和勒布朗-詹姆斯这样的人，我会尝试从他们的言论和人生经历中汲取一些东西，但我并不是想模仿任何人。有时候，向那些与你并不亲近的人学习是有好处的。因为当我和母亲交谈时，她会告诉我她认为对我最好的选择，但这种建议往往带有很强的感情色彩，而不完全是理性的。相反，从那些与你没有那么亲近的人那里，你可能获得更多理性的答案。”塔从曼德拉和詹姆斯的人生经历中得到的一项重要启发，是两人都非常清楚自己想走怎样的道路。塔表示：“他们从来不会给自己设限，他们敢于打破既有规则。看看勒布朗，他不仅仅是一名篮球运动员，同时也是一个重视家庭的人、一名商人，而且他能够兼顾好这些不同的身份。”塔还养成了冥想和写日记的习惯。他说：“我是一个不太经常回顾过去，却会花很多时间思考未来的人。但我认为，你越能够专注于当下，就越能够对未来产生影响。写日记能够帮助我做到这一点，也让我不会忘记生活中那些值得感激的小事。比如，我有足够的食物和饮水，有一所可以居住的房子。这些事情让我觉得，自己有责任作出一些回馈，因为每个人都应该拥有这样的生活。当我来到训练场，我都会提醒自己：‘你能够走路，能够奔跑，能够做自己一直想做的事情。’所以，你应该心怀感激，并利用每一次训练让自己变得更好。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003034099951_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这种看待人生的方式，也帮助塔走出了德国队在世界杯上被巴拉圭淘汰后的低谷。当时，塔曾在加时赛中头球破门，看起来有望帮助德国队取得胜利，但VAR介入后，这粒进球因存在争议的判罚被取消。随后，塔又在点球大战中罚失点球。比赛结束后，他还在网络上遭到了种族主义辱骂。回顾那段经历时，塔曾表示：“在人生中，你总会遇到困难和挫折。真正重要的问题，是你如何面对它们。”作为一名经常观看英超比赛的球员，塔尤其关注阿森纳的表现。他说：“过去几年，阿森纳一直做得非常出色。他们打造球队的方式，以及逐渐形成的球队风格，都令人印象深刻。去年我们曾与他们交手，当时就感受到了对阵他们有多么困难。而且，如果一支球队里有你认识并希望支持的球员，你自然会对他们的比赛更加感兴趣。”塔所说的这名球员，正是阿森纳前锋凯-哈弗茨。两人曾在勒沃库森共同成长，并建立了深厚的友谊。塔表示：“凯已经是我十年的朋友了。他的人品非常好，也是一名非常出色的球员。说实话，我认为他至今仍然被低估了。我不觉得他得到了应有的认可。我们已经聊过即将到来的这场欧冠比赛，我真的非常期待。”

塔：凯恩是我一生中见过最强的终结者；哈弗茨至今仍被低估

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003022051012_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10月19日，据英国《每日邮报》独家消息：内部人士透露，曼城很有可能受到巨额扣分处罚，并将导致俱乐部本赛季降级，同时下赛季也会扣分。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003024065150_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据了解，英超方面正推动在曼城的上诉结果出炉前公布处罚，而上诉裁决不太可能在明年1月底之前作出。内部人士传递的信息表明，最有可能的处罚是大幅扣分，幅度足以确保曼城降入英冠，同时处以巨额罚款。处罚也可能包括进一步扣分，让曼城至少再在英冠停留一个赛季。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261020003027038404_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼城目前英超7连胜，已经拿到21分，理论最高38轮全胜拿114分，而过去三个赛季的降级最高分为：25-26赛季西汉姆联39分降级；24-25赛季莱斯特城25分降级；23-24赛季卢顿26分降级。

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